Développement personnel Tous les ouvrages
Jean-Philippe Lachaux
La Magie de la concentration Un parcours ludique et initiatique
Ce livre est le fruit d'années de lectures, d'observations quotidiennes, de discussions avec des enseignants, des parents, des enfants et des experts, tous ayant un besoin absolu de maîtriser leur concentration...
Stéphanie Bertholon
Vivre mieux dans un monde stressant
Ce livre propose une analyse de ces nouveaux stress avec des moyens applicables au quotidien pour conserver notre équilibre dans un monde en plein bouleversement.
Florence Lautrédou
cet élan qui change nos vies L’inspiration
À travers huit récits de vie, l’auteur nous présente les différentes formes que peut prendre l'inspiration. Et nous encourage à les accueillir au quotidien, nous montrant les façons d’être qui favorisent une présence ouverte au changement.
Jeanne Siaud-Facchin
Comment la méditation a changé ma vie... et pourrait bien changer la vôtre !
Dans ce livre clair, dynamique, intime, Jeanne Siaud-Facchin nous invite au coeur de la méditation de pleine conscience et nous initie à cette nouvelle façon de méditer, résolument contemporaine, vivante, validée scientifiquement et accessible à tous, à chaque instant.
François Lelord, Christophe André
La Force des émotions Amour, colère, joie…
Pour chacune de nos grandes émotions, la joie, la colère, la tristesse, la jalousie…, voici du nouveau et des conseils pour mieux les comprendre et les exprimer. Apprenez à faire de vos émotions une force.
Guy Bodenmann
Une vie de couple heureuse
Voici un programme d’action complet pour les couples modernes et énervés. Pour mieux distinguer les différents types de stress et gérer, seul et à deux, les situations concrètes à l’origine des crises.
Patrice Huerre, François Robine
Lieux de vie : ce qu'ils disent de nous La révolution des intérieurs
Le rapport des humains à leur lieu de vie, à leur « intérieur », dépend de leurs conditions de vie et évolue avec elles. Pour les nouvelles générations, il prend des formes inédites. Que racontent nos « intérieurs » ? Que disent-ils de nous ?
Bruno Humbeeck
Un chagrin d’amour peut aider à grandir
Non, un chagrin d’amour n’est pas une impasse affective ou une maladie honteuse dont on ne parle pas en famille et qu’on soigne éventuellement à coups de médicaments. C’est un jalon essentiel dans l’histoire de chacun.
Roger Eisenberg
Les Jules et les Julies
Si « l’amour est aveugle », l’épreuve du temps va voir les différences s’affirmer, et c’est l’évolution de sa sexualité qui va pérenniser ou faire imploser le couple. À travers leurs confidences, apprenons à mieux se comprendre pour mieux s’aimer.
Christine Moussot
Femmes, faites-vous entendre S'affirmer par le travail de la voix
Cet ouvrage permet de comprendre ce qui, justement, pénalise vocalement les femmes. Il leur offre une méthode simple et des outils concrets pour développer une voix bien affirmée, acquérir le pouvoir de convaincre et prendre, enfin, toute la place qui leur revient.
Yasmine Liénard
À la recherche de son vrai soi Méditer pour trouver sa véritable nature
Yasmine Liénard montre dans ce livre comment la méditation, inspirée du bouddhisme, constitue aussi un chemin simple et profond pour contacter le joyau, le graal de notre vrai soi, par-delà les illusions de notre mental et de nos peurs.
Gaëtan Cousin, Dominique Page
Le Bien-être émotionnel 9 clés pour vivre la pleine conscience
Une présentation claire et lumineuse des 9 clés qui permettront à chacun d’entre nous d’améliorer son bien-être émotionnel et de cultiver les émotions plaisantes et prosociales !
Jeanne Siaud-Facchin
Trop intelligent pour être heureux ? L’adulte surdoué
Être surdoué est une richesse. Mais c’est aussi une différence qui peut susciter un sentiment de décalage, une impression de ne jamais être vraiment à sa place. Ce livre permet de mieux comprendre et de réapprivoiser sa personnalité.
Jean-Christophe Seznec
Le Sport, psychologie d'une passion
Le sport est un lieu de passion qui enflamme les individus et les collectifs...
Fanny Nusbaum, Olivier Revol, Dominic Sappey-Marinier
Les Philo-cognitifs Ils n'aiment que penser et penser autrement…
Vous aussi vous avez une pensée hors norme ? Alors partez à la rencontre de vous-même et découvrez si vous êtes plutôt ouvreur de voie ou couteau suisse, interpréteur ou explorateur, sympathique ou empathique, instinctif ou intuitif…
Lisa Letessier
Comment garder le bénéfice de ses vacances
« [...]Un ouvrage pratique et souriant, qui vous fera voyager en pleine conscience pour ne pas finir épuisé toute l’année ! » Christophe André
Dominique Page, Olivier Piedfort-Marin
Réguler ses émotions pour vivre mieux
Vous souffrez que vos émotions soient décalées par rapport à la situation ? Vous vivez de brusques changements émotionnels ?
Gaëtan Cousin, Konstantin Büchler
Du calme Comment lutter contre l'agitation intérieure
Comment réintroduire la paix intérieure dans notre existence ? Comment faire face à l’accélération du rythme de vie, à la sollicitation permanente de notre attention par les nouvelles technologies ?
Pascal de Sutter, Valérie Doyen
Érection Roman sexo-informatif
À la lecture de ce livre, vous comprendrez tous les mystères de l’érection masculine. Comment elle fonctionne, fluctue et parfois disparaît. Et comment l’améliorer, l’apprivoiser et mieux la gérer.
Lisa Letessier
Le Mensonge dans le couple
La découverte d’un mensonge est souvent vécue comme un drame dans un couple, mais cela entraîne-t-il forcément la fin de l’histoire ? Lisa Letessier nous propose dans ce livre de mieux comprendre les ressorts et les répercussions du mensonge sur la vie à deux.
Tobie Nathan
Philtre d’amour
« Comment le ou la rendre amoureux ? Toute mon expérience me permet de vous présenter ici à la fois un guide pratique et les clés de ce qu’est vraiment la passion amoureuse. » T. N.
Willy Pasini, Maria Teresa Baldini
Les 7 avantages de la beauté S’améliorer sans se transformer
Pourquoi consacre-on autant d’énergie et d’argent à notre apparence ? Comment comprendre cette évolution ? Willy Pasini et Maria Teresa Baldini proposent une réflexion sur ce qui est à notre disposition aujourd’hui pour nous améliorer sans nous transformer.
Clémence Peix Lavallée
Trouver ses forces intérieures Surmonter le stress et le burn-out
Le burn-out, un sujet de santé et de société. Dans ce livre, vous découvrirez des techniques de sophrologie à pratiquer à la maison, au bureau et celles d’urgence quand rien ne va plus.
Clémence Peix Lavallée
Bien dormir sans médicaments
Choisissez parmi les 25 pratiques, illustrées par les dictons de nos anciens, validées par les études scientifiques, celles qui conviennent à votre profil de dormeur et appliquez les solutions proposées. Ça a changé la vie de très nombreuses personnes, ça va changer la vôtre !
Marie-Claude Gavard, Dominique Bouchart
60 réponses pour être heureux
Qu’est-ce qui nous empêche d’être heureux ? Bien souvent, ce sont des questions que nous n’osons pas nous poser. Un livre compagnon pour trouver la voie du bonheur. Voilà qui peut aider à vivre mieux, sans perdre de temps.
Élisa Brune
Le Salon des confidences Le désir des femmes et le corps de l’homme
Les femmes désirent-elles les hommes autant que les hommes désirent les femmes ?
Jean Abitbol
Voix de femme
Le docteur Jean Abitbol, ORL, expert international dans le domaine de la voix et de la laryngologie, nous transporte dans ce monde passionnant de la voix de la femme, de Maria Callas à Céline Dion, de l’actrice à l’avocate, de l’enseignante à la mère de famille.
Christian Zaczyk
Guérir de ses traumatismes avec le Brainspotting
C’est en tant que psychiatre et psychothérapeute que j’écris ce livre pour introduire cette nouvelle technique et raconter les guérisons impressionnantes dont j’ai été le témoin.
Sophie Morin
Vivre mieux au travail S'affirmer et réguler ses émotions
Il existe des moyens pour gérer les contraintes multiples, tout en conservant équilibre personnel et efficacité. C’est ce que présente ce livre en s’appuyant sur des exemples concrets de situations professionnelles. Tests, questionnaires, conseils ciblés vous aideront à faire le point afin de construire un plan d’action personnalisé, permettant de rester performant et serein.
Alain Braconnier
On ne m'écoute pas !
Faire en sorte que celle ou celui qui souffre d’un manque d’écoute se sente plus libre de s’exprimer, tel est mon projet. Savoir écouter l’autre pour mieux se faire entendre est déjà le premier pas. Ce livre présente les grands principes d’une communication réussie. Chacun peut utiliser ces moyens pour être écouté avec succès.
Vivianne Kovess-Masfety
N'importe qui peut-il péter un câble ?
Perte de contrôle, souffrance morale… on a tendance aujourd’hui à ne plus tolérer les difficultés de la vie et à craindre même parfois de perdre la tête pour de bon.
