Psychologie Tous les ouvrages
Dominique Servant
Relaxation et Méditation Trouver son équilibre émotionnel
Comment préserver son bien-être face au stress de la vie quotidienne ? En apprenant la relaxation et la méditation ! Ce guide va vous montrer comment ces méthodes peuvent devenir les outils les plus naturels et les plus efficaces de votre équilibre.
Dominique Servant
Soigner le stress et l'anxiété par soi-même
Nous aspirons tous à plus de calme et de sérénité. Nous ne pouvons pas changer tout dans notre vie, mais nous pouvons changer nos réactions face au stress et à l’anxiété.
Didier Pleux
L'Autorité éducative, une urgence
Nos enfants ont besoin d’autorité, mais le retour de l’autorité ne signifie pas pour autant revenir à l’autoritarisme d’autrefois.
Gérard Macqueron, Stéphane Roy
La Timidité Comment la surmonter
Aborder une personne inconnue vous paraît insurmontable ? Vous n’osez pas demander par peur de déranger ? Vous cachez vos émotions pour ne pas paraître faible ou ridicule ? Le regard des autres vous intimide ?
Philippe Peignard
Bien vivre avec des acouphènes
Une méthode efficace pour prendre ses distances avec les acouphènes.Des conseils, des exercices, des témoignages nous guident pas à pas à travers les étapes d’une thérapie cognitive et comportementale (TCC).
Jean-Luc Aubert
Mon ado et moi Le comprendre pour mieux s’entendre
Ce livre répond à toutes les questions que les parents peuvent se poser. Il permet de mieux comprendre ce qui se passe dans la tête d’un ado et de préserver le dialogue.
Geneviève Delaisi de Parseval
L'Art d'accommoder la vieillesse
Au fil d’un texte vif et alerte qui nous emmène sur des chemins inattendus, Geneviève Delaisi de Parseval nous offre un regard décalé sur l’énigme qu’est la vieillesse.
Steven Laureys, Vanessa Charland-Laureys
La méditation, c'est bon pour les enfants
Dans ce nouveau livre, Steven Laureys souhaite s’adresser aux parents et aux enfants. Oui, la méditation, c’est bon aussi pour les enfants !
